運動不足解消 & ダイエットのために FITBOX LITE 買った

FITBOX LITE を買った

リモートワークによる運動不足解消と痩せるためにエアロバイクを買いました。

FITBOX LITE を選びました。
モニターありの FITBOX もあるのですが、軽くてコンパクトで価格も安い FITBOX LITE にしました。

FITBOX LITE 第3世代フィットネスバイク スピンバイク ダイエット器具 メーカー1年保証 組み立て簡単 静音 トレーニング トレーニングバイク (本体)がスポーツ＆アウトドアストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

https://www.amazon.co.jp

Amazon.co.jp: 【FITBOX 第3世代フィットネスバイク　極静音】 スピンバイク エクササイズセンサー付き　組立簡単 トレーニング トレーニングバイク　ダイエット器具 (ブラック) : スポーツ＆アウトドア

https://www.amazon.co.jp

エアロバイク購入に合わせて色々買いました。

ケイデンスセンサー/スピードセンサー/心拍計アームバンド

ケイデンスセンサー/スピードセンサーは XOSS X1 Suite を、心拍計アームバンドとして XOSS 心拍計アームバンド を買いました。
最初は心拍数など知る必要ないかと思い、モニターなしの FITBOX LITE を買ったのですが、調べてみるとエアロバイクを使った脂肪燃焼を狙う場合、一定の心拍数(脂肪燃焼ゾーン)を維持したほうがいいことを知りました。
一般的に脂肪燃焼ゾーンは最大心拍数の 60 ～ 75 パーセントらしいです。
心拍数のチェックと自分がどれくらいの負荷でどのくらいのケイデンス/スピードだと脂肪燃焼ゾーンを維持できるか知る必要があるかなと思い買いました。
アプリは Wahoo Fitness を使っています。
こちらのサイトを参考に車輪円周(タイヤ周長)は 5,200 mm に設定して使っています。

XOSS X1 Suite ケイデンススピードセンサー Bluetooth4.0 ANT+ ワイヤレス IP67防水 サイクルコンピュータ用 自転車コンピュータ用 バイクアクセサリーがサイクルコンピューター・GPSストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

https://www.amazon.co.jp

XOSS 心拍計アームバンド ハートレートモニター Bluetooth 4.0＆ANT+ ワイヤレス ハートレート ヘルスアクセサリー (黑)がランニング用GPS・アクセサリーストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

https://www.amazon.co.jp

因みに、スピードセンサー(白)とケイデンスセンサー(黒)はそれぞれ以下のような位置に設置しています。

トレーニングマット

FITBOX のトレーニングマットを買おうとしたのですが、ちょうど売り切れていたので、こちらのトレーニングマットを買いました。
無駄に大きくないトレーニングマットが良かったので、FITBOX のトレーニングマットと同じくらいのサイズにできそうな上記のジョイントマットを選びました。

【Amazon限定ブランド】SOLPEX トレーニング ジョイントマット エクササイズマット 防音 衝撃吸収マット ホームジム 大判ジムマット 60cm×60cm×1.2cm 6枚 キズ防止 高硬度 振動吸収 床保護 抗菌 トレーニング器具用マット サイドパーツ付…がスポーツ＆アウトドアストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

https://www.amazon.co.jp

FITBOX トレーニングマット エクササイズフロアマット トレーニングマット ヨガマット スピンバイク 床面保護 衝撃吸収 滑り止めがフィットネスバイクストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

https://www.amazon.co.jp

ホルダー

後はやってる時暇なんで動画見ながらやるための各種ホルダー買いました。
iPad 用と iPhone 用になります。
この辺は取り敢えず何がいいのか分からなかったかので、適当に選びました。
iPhone 用は問題ないですが、iPad 用のは思った以上に不安定でちょっと失敗。。。

Amazon.co.jp: ZenCT　タブレットスタンド スマホ&タブレット ホルダー タブレットアーム スタンド iPad アーム スタンド 縦置き クリップ式 NS、ipad、iphone、Android、Nintendo Switch対応 4.7-12.9インチ 360度回転可能 ブラック CT081 : パソコン・周辺機器

https://www.amazon.co.jp

Amazon.co.jp: フィットネスバイク取付 タブレット ホルダー, ハンドルバー ポール 取付 室内バイク 用 ランニングマシン ルームランナー エクササイズ スピン クロスバイク ベビーカー トレッドミル バイク エアロバイク ロードバイク サイクリングマシン トレーニング バイク fitbox lite fitness exercise training treadmill spin bike cycling tablet holder タブレット 置き4.7-12.9インチタブレット対応 アイパッド ミニ エア プロ, ipad9 第九世代, iPad mini, mini6 第六世代，iPad Air, iPad Pro 7 8 9.7 10.2 10.5 11 12.9 13 インチ : パソコン・周辺機器

https://www.amazon.co.jp